|
Страница 12 из 12
1ДАН
КИХОН
- Дзенку дати – санбон дзуки (вперёд)
- Дзенкуцу дати – дзёдан аге уке, чудан маегери ушироаши назад
- Дзенкуцу дати – чудан сото уке, кибадачи,эмпиучи юряши(вперёд)
- Дзенкуцудати – чудан учи укэ, дзёдан кизами дзуки гьяко дзуки (вперёд)
- Дзенкуцу дати – чудан мае гери, дзёдан маваши гери одной ногой вперёд.
- Дзенкуцу дати – чудан мае гери, ёко гери кекоми
- Дзенкуцу дати - дзёдан маваши гери
- Дзенкуцу дати - чудан уширо гери (вперёд)
- Мини кибадати – ёко гери кеаге меняем сторону ёко гери кекоми.
- Дзенкуцу дати - дзёдан уракенучи (вперёд)
- Дзенкуцу дати - дзёдан шотоучи (вперёд)
КАТА
Канку Дай
(на выбор экзамнатора один из хеянов Теки Шодан на выбор экзаминуемого любая ката Бассай дай, канку дай, эмпи, джион)
Кумитэ
Джуй иппон кумитэ
| Тори |
Укэ (1 вариант) |
Укэ (2 вариант) |
| Оидзуки дзедан |
Аге укэ гьякодзуки |
Татэ шуто укэ гьякодзуки |
| Оидзуки чудан |
Сотоукэ гьякодзуки |
Хидари сюриото гедан укэ уракен учи |
| Маегери чудан |
Гедан барай гьякодзуки |
Дзодзо укэ ёко шотоучи |
| Ёко гери чудан |
Сото укэ гьякодзуки |
Хайван укэ, уширо маваши эмпиучи |
| Маваши гери дзёдан |
Учи укэ гьякодзуки |
Мае гери гьякодзуки |
| Уширо гери |
Гьяко сокуй, маваши дзуки |
Гьяко удэ укэ,хидари ашибарай сокуйукэ гьякодзуки |
| Кизами дзуки |
Ашиарай,харай укэ,урадзуки |
Уракен учи гьякодзуки |
| Гьяко дзуки |
Осанн укэ гьякодзуки |
Гедан барай уракенучи |
|
