|
Страница 7 из 12
5КЮ
КИХОН
- Дзенкуцу дати - чудан оидзуки (вперёд)
- Дзенкуцу дати – чудан гьякодзуки (назад)
- Дзенкуцу дати – дзёдан аге уке (гьякодзуки назад)
- Дзенкуцу дати – чудан сото уке, кибадачи,эмпиучи юряши(вперёд)
- Дзенкуцу дати – мае гери (вперёд), (назад)
- Кокуцу дати – чудан шотоукэ (вперёд)
- Мини кибадати – ёко гери кеаге (вперёд), (назад)
- Мини кибадати – ёко гери кекоми (вперёд), (назад)
КАТА
ХЭЙАН ЙОНДАН
Кумитэ
Кихон иппон кумитэ
| Тори |
Укэ (3 вариант) |
Укэ (4 вариант) |
| Оидзуки дзедан |
Сокумен дзёдан укэ ёко гири киаги,ёко эмпи учи |
Хайше джуджу укэ маваши гири уширомаваши эмпи учи |
| Оидзуки чудан |
Учи укэ кизами дзуки гьякодзуки |
Шито укэ кизами гери гьяко нукитэ |
| Маегери чудан |
Джуджу укэ шоту джуджу учи (ёриаши) |
Гидан барай (некоашидати) |
| Ёко гери чудан |
Хайван укэ хайто учи |
Татэ шито маи ёко эмпи учи |
| Маваши гери дзёдан |
Сото укэ кизами маигери гько дзуки |
Авасе шито укэ маваши гири |
|
