Индекс материала
Экзамены
10 КЮ
9 КЮ
8 КЮ
7 КЮ
6 КЮ
5 КЮ
4 КЮ
3 КЮ
2 КЮ
1 КЮ
1 ДАН
Все страницы

4КЮ


КИХОН
  1. Дзенкуцу дати - чудан оидзуки (вперёд)
  2. Дзенку дати – санбон дзуки (вперёд)
  3. Дзенкуцу дати – дзёдан аге уке гьякодзуки (назад)
  4. Дзенкуцу дати – чудан сото уке, кибадачи,эмпиучи юряши(вперёд)
  5. Дзенкуцудати – учи укэ чудан гьяко дзуки (вперёд)
  6. Дзенкуцу дати – мае гери (вперёд), (назад)
  7. Кокуцу дати – чудан шотоукэ (вперёд)
  8. Мини кибадати – ёко гери кеаге (вперёд), (назад)
  9. Мини кибадати – ёко гери кекоми (вперёд), (назад)
  10. Дзенкуцу дати - маваши гери (вперёд)
  11. Дзенкуцу дати - дзёдан уракенучи (вперёд)
  12. Дзенкуцу дати - дзёдан шотоучи (вперёд)
КАТА
ХЭЙАН ГОДАН
Кумитэ
Кихон иппон кумитэ
Тори Укэ (3 вариант) Укэ (4 вариант)
Оидзуки дзедан Аге укэ маегери,тате эмпи учи Гьяко аге укэ уширо маваши гери , ашибарай, гьякодзуки
Оидзуки чудан Хиджи укэ, уширо эмпи маваши учи Сото укэ, гьяконукитэ
Маегери чудан Сукуй укэ,гьякодзуки Гедан барай джигоку ооши
Ёко гери чудан Авасе серюито укэ, татэ дзуки Гедан барай, Гошин джицу,отоши
Маваши гери дзёдан Хайван укэ гьяконукитэ, ашибарай, гьякодзуки ашибарай, гьякодзуки




 


+7(916)429-61-86

Счетчик PR-CY.Rank Яндекс.Метрика

Адреса в Королёве:
1) ул. Орджоникидзе, д. 6 (стадион "Металлист"). 2) ул. Ильича, 9 ("Скульптор тела")

Просторный зал, отзывчивые треннеры, интересные спортивные программы для детей, индивидуальный подход, хорошее взаимопонимание